Heute schreiben wir ein Laktat.

Rund um das Olympiastadion liegt Schnee. Aber das interessiert kaum jemanden. Solange Hertha nicht spielt, verirren sich kaum Menschen hierher. Erst recht nicht, seit die S-Bahn ab Westkreuz ihren Dienst eingestellt hat und die Strecke Richtung Spandau verwaist. Entsprechend sind die Fußwege rund um das Olympiagelände sparsam geräumt. Und doch gibt es einen Termin um 9.30 h, der aus fußballerischer Sicht interessant ist. Die Mannschaft des 1. FC Union Berlin hat sich in der Leichtathletikhalle des Horst-Korber-Sportzentrums zum Laktat-Test verabredet.

Das hört sich spektakulärer an, als es eigentlich ist. Die Spieler laufen in immer höheren Belastungsstufen, und ihnen wird zwischendurch Blut am Ohrläppchen entnommen. Der Test soll die Schwelle messen, an der die Grenze der Dauerbelastung erreicht wird. In diesem Moment wird mehr Laktat produziert, als verbraucht werden kann (Details im Wikipedia-Artikel). Wenn Santi Kolk und Kenan Sahin, wie heute geschehen, während der höchsten Steigerungsstufe den Lauf abbrechen, sagt das nicht mehr aus, als dass ihnen die Puste ausging. Was angesichts der vorhergehenden Verletzungs- und Krankengeschichte der beiden Spieler auch nicht verwundert.

Für das Trainerteam ist der Laktat-Test einer von mehreren Indikatoren, nach denen die Trainingsintensität bemessen wird. Richtig interessant wird es aber erst, wenn man einen Vergleich der aktuellen Werte mit den vorangegangenen Werten machen könnte. Davon abgesehen, dass diese Zahlen nicht veröffentlicht werden, wird auch ihre Aussagekraft nicht so hoch sein, wie man vermuten könnte. Denn im Gegensatz zu anderen Leistungssportlern führen zumindest die Fußballer von Union den Test nicht unter Laborbedingungen durch. Die äußeren Umwelteinflüsse bleiben nicht konstant. Im Sommer fand der Test in praller Hitze statt und nun in einer Halle, die auch eine kleinere Bahn besitzt als eine normale Stadionrunde. Ideal wäre für den Fall ein Laufband, bei dem man auch die Geschwindigkeit genau festlegen kann. In diesen Kontext passt auch die Aussage von Trainer Uwe Neuhaus nach dem Test, als er verneinte, dass verhinderte Spieler den Test nachholen müssten.

Eine Belastung ist der Test natürlich, wenn man den Schwellenwert der Dauerbelastung bestimmen möchte. Aber kein Spieler hat danach in einem beklagenswerten Zustand die Halle verlassen. Ganz im Gegensatz zu denjenigen, die danach mit der S-Bahn fahren wollten.